Curso de defensa persoal para mulleres ante situacións violentas

O Método+Más é unha metodoloxía de defensa persoal feminina para aprender a empregar o corpo e a mente contra as ameazas do día a día. Non so busca ensinar ás mulleres a defenderse, senón tamén axudar a recoñecer os sinais de perigo e actuar de xeito preventivo para lograr anticiparse e evitar unha situación de risco.

• Sábados 15 e 22 de febreiro.
• De 10:00 a 14:00 h.
• Local social de Présaras.

Para mulleres a partir de 16 anos. As menores deben contar coa autorización do pai/nai/titor/titora. Actividade gratuíta.

Anótate chamando ao 981 77 82 57 ata o 13 de febreiro️